Youth Fitness Swim

适当的挑战, fun, 指导训练经验丰富的青少年游泳和淡季学校队游泳感兴趣的健身机会. 

一般来说，这个项目适合6-18岁的游泳者，他们以前参加过线上买球的青少年学习游泳海鸥, Petrels, Flamingos, Osprey, 海鹰队，猎鹰队或美国红十字会4级及以上在另一个机构. 这不是课程，也不包括那种直接接触或物理支持.  游泳者将在露天看台上被分配泳道和空间，以便每个人都有个人空间. 锻炼包括拉伸热身，练习和耐力组，以及冷却. 游泳者将学习心率和感知运动量表作为评估身体健康的工具. 踢水板、拉浮标和鱼鳍是他们将使用的一些设备. 

先决条件技能（在公众圈中评估潜在参与者） & 康乐游泳时间（如有要求）

-双脚首先进入齐胸深的水域，完全浸入水中，然后恢复到水面

-自由泳25米（一个泳池长度）；

-演示在深水中漂浮或划水时保持背部姿势1分钟

仰泳15米，保持身体水平. 

-安全出水  

Fall 2024时间：9月24日- 11月12日，周二晚上7:15-8:15，而不是10月1日和11月5日 

每季报名费：线上买球居民$50非线上买球居民$100 

1.9月9日开始报名
Email kavanagh.jm@e-sportscast.net. 请求必须包括：

• 参加者姓名、年龄及出生日期
• 这个家庭的邮寄地址
• 描述任何你希望老师知道的目标或以前的经历.
  
  

2.  注册将通过电子邮件确认，并将包括一份概述如何参与的情况说明书.

4. 报名表格将于首次参加训练时签署及收取费用.  未经确认不参加.  

注册费：线上买球居民$50非线上买球居民$100

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